Kogemuslugu Villem Aadamsooga: terves kehas terve vaim

Jaanuaris keskendume tervislikule eluviisile ning liikumisele. Intervjueerisime tennisisti ja sportlast Villemit, et teada saada edu saladusi, kuidas tennisega alustada ja millised on tennisistide arenguraskused Eestis. – Alustuseks paar lauset, kes […]

Hammaste tervis võib mõjutada kogu keha tervist

Hambaaugud võivad kahjustada ka tervist. Küsid, et kuidas siis nii? See juhtub seetõttu, et hamba alla võib tekkida põletik ja sellega võivad kaasneda ka muud haigussümptomid ning seetõttu on väga […]

Põhiasjad, mida pead teadma seksuaalsel teel levivatest haigustest

Seksuaalsel teel levivad infektsioone (lühend STLI) nimetatakse sugulisel teel levivateks haigusteks ehk suguhaigusteks. Suguhaigused levivad peamiselt kaitsmata seksuaalvahekorra ajal ehk seksuaalvahekorra ajal, mil ei ole kasutatud kondoomi. Seksuaalsel teel levivad […]

Kuidas valida tõhus rasestumisvastane viis?

Soovimatu raseduse vältimine on mõlema partneri vaatenurgast olulise tähtsusega. Nii tüdruk kui ka poiss saavad raseduse vältimisele kaasa aidata ning kumbki osapool või rasestumisvastane viis pole rohkem või vähem ühe […]

Appi, kas ma olen rase?

Pärast kaitsmata seksuaalvahekorda ehk vahekorda mehe ja naise vahel, kus ei kasutatud või purunes kondoom, on võimalik jääda rasedaks. Kui sul on kahtlus, et võid olla rase, tuleb teha rasedustest. […]

Olid kaitsmata vahekorras?

Kaitsmata vahekord võib teatud juhtudel tekitada mõlemale partnerile ärevust. Ärevus võib tekkida sellest, et seksuaalvahekorra ajal oli oht nakatuda nii noormehel kui neiul suguhaigusesse või neiul jääda lapseootele. Mõlemal juhul […]

Mis on HIV ja kuidas seostub sellega AIDS?

HIV on salakaval viirus, mis võib elada inimese kehas aastaid, ilma et haigus endast märku annaks. Selle avastamiseks tuleb lasta ennast testida ja käia regulaarselt kontrollis. Loe siit, mida peaksid […]

5 soovitust, mis aitavad saavutada hea une

Magamine on kehale loomulik ja sama vajalik nagu hingamine, söömine ja joomine. Une ajal puhkab organism ja taastuvad kehafunktsioonid. Inimese keskmine päevane unevajadus on keskmiselt 8 tundi, teismelistel aga kuni […]

Kuidas bipolaarset häiret ära tunda?

On täiesti normaalne, et tujud vahelduvad tundide, päevade ja kuude lõikes. Mõnikord on rohkem energiat ja meeleolu eriti positiivne ning on perioode, kus energiatase on madal ja tuju halb. Kuidas […]

Ärevuse tunne võib hakata segama igapäevaelu

Mis on ärevus ja mis on ärevushäired? Millal saab ärevusest ärevushäire? Millised ärevushäired on olemas? – Nendele küsimustele leiad vastused sellest artiklist. ÄREVUS Ärevus on meie keha reaktsioon nii reaalse […]

Söömishäire – mis, miks ja kuidas?

Söömishäire on vaimne häire, mille korral inimese suhted toiduga on halvad. Söömishäirega inimene sööb kas liiga palju või liiga vähe, mis mõjub inimese füüsilisele ning vaimsele tervisele. Mis viib inimest […]

12 nõuannet, kuidas suvel tervist hoida

Selleks, et suvepuhkus ikka mõnusalt ja turvaliselt mööduks, kogusid Sotsiaalministeerium ja Terviseamet kokku olulised nõuanded, mida suvel (ja mõnda ka aastaringselt) meeles pidada. 1. Märka puuki ja vaktsineeri Looduses liikudes […]

Mida teada meelemürkidest ehk kuidas need kehale mõjuvad?

Meelemürgid avaldavad mõju kehale ning nende tarvitamise järgselt võib avalduda nii lühema kui pikema ajalised mõjud. Millised meelemürgid on olemas ja kuidas need inimkeha mõjutavad, loe ise lähemalt allolevast artiklist […]