Olid kaitsmata vahekorras?
Kaitsmata vahekord võib teatud juhtudel tekitada mõlemale partnerile ärevust. Ärevus võib tekkida sellest, et seksuaalvahekorra ajal oli oht nakatuda nii noormehel kui neiul suguhaigusesse või neiul jääda lapseootele. Mõlemal juhul […]
Appi, kas ma olen rase?
Pärast kaitsmata seksuaalvahekorda ehk vahekorda mehe ja naise vahel, kus ei kasutatud või purunes kondoom, on võimalik jääda rasedaks. Kui sul on kahtlus, et võid olla rase, tuleb teha rasedustest. […]
Appi, mul on vistrikud! Mida teha?
Teismeeas tekib kehas mitmeid muutusi. Keha võtab aina rohkem täiskasvanu kuju ja vormi, tekib seksuaalne huvi, emotsioonid võivad kiirelt vahelduda ja palju muud. Muutustega võib kaasneda ka vistrike teke nii […]
Räägime e-sigaretist
E-sigaret ehk veip on patareitoitel seade, mis kuumutab vedelikku, mille aerosoole kasutaja suu kaudu sisse hingab. E-vedelike kuumutamisel tekkinud aerosool sisaldab mitmeid mürgiseid ained, mis võivad põhjustada nii vaimse kui […]
Kuidas tulla toime stressiga?
Kõige sagedamini võib stress tekkida raske olukorra, ülesande või üle jõu käivate nõudmistega kokku puutumisel. Näiteks võib stressi põhjustada üle pea kasvanud töö- ja kooliasjad, sassi läinud suhted. Just võib […]
12 nõuannet, kuidas suvel tervist hoida
Selleks, et suvepuhkus ikka mõnusalt ja turvaliselt mööduks, kogusid Sotsiaalministeerium ja Terviseamet kokku olulised nõuanded, mida suvel (ja mõnda ka aastaringselt) meeles pidada. 1. Märka puuki ja vaktsineeri Looduses liikudes […]
Tennisist Villem Aadamsoo: terves kehas, terve vaim
Intervjueerisime tennisisti ja sportlast Villemit, et teada saada edu saladusi, kuidas tennisega alustada ja millised on tennisistide arenguraskused Eestis. – Alustuseks paar lauset, kes sa oled ja kust tuled? Mina […]
Liikuma Kutsuva Kooli mängujuhid toovad kooliellu vaheldust
Liikuma Kutsuvate Koolide üks eesmärk on, et õpilastel oleks võimalus vahetundides nii koolimajas kui ka hoovis aktiivselt aega veeta. Selle sihi täitmiseks annavad väga olulise panuse mängujuhid. Kuna jaanuarikuus on […]
Hammaste tervis võib mõjutada kogu keha tervist
Hambaaugud võivad kahjustada ka tervist. Küsid, et kuidas siis nii? See juhtub seetõttu, et hamba alla võib tekkida põletik ja sellega võivad kaasneda ka muud haigussümptomid ning seetõttu on väga […]
Sotsiaalfoobia – mis see on?
Sotsiaalfoobia ja teisisõnu ka sotsiaalärevus on seisund, kus inimene kardab esinemist, suures seltskonnas olemist või avalikult rääkimist. Samas on mõningane ärevus või kartus esinemise või tähelepanu all olemise osas täiesti […]
Põhiasjad, mida pead teadma seksuaalsel teel levivatest haigustest
Seksuaalsel teel levivad infektsioonid (lühend STLI) on suguhaigused, mis levivad peamiselt kaitsmata seksuaalvahekorra ajal ehk seksi ajal ei kasutatud kaitsevahendeid nagu kondoom või kaitsekile. Peamine STLI levikutee on seksuaalvahekord inimesega, […]
5 küsimust ja vastust alkoholi kohta
Noore inimese organismile on alkoholiga toimetulek raskem kui täiskasvanule. Seetõttu võib alkoholi tarvitamise järgselt avalduda oksendamine, iiveldus või tunne, et kogu maailma pöörleb ringi. Selline on keha kaitsereaktsioon, mis võib […]
Kuidas valida tõhus rasestumisvastane viis?
Soovimatu raseduse vältimine on mõlema partneri vaatenurgast olulise tähtsusega. Nii tüdruk kui ka poiss saavad raseduse vältimisele kaasa aidata ning kumbki osapool või rasestumisvastane viis pole rohkem või vähem ühe […]
Mis on HIV ja kuidas seostub sellega AIDS?
HIV on salakaval viirus, mis võib elada inimese kehas aastaid, ilma et haigus endast märku annaks. Selle avastamiseks tuleb lasta ennast testida ja käia regulaarselt kontrollis. Loe siit, mida peaksid […]
5 soovitust, mis aitavad saavutada hea une
Magamine on kehale loomulik ja sama vajalik nagu hingamine, söömine ja joomine. Une ajal puhkab organism ja taastuvad kehafunktsioonid. Hea uni tagab värske oleku järgmisel päeval. Inimese keskmine päevane unevajadus […]