Как справиться со стрессом?
Чаще всего стресс возникает, когда человек сталкивается с трудной ситуацией, сложно решаемой задачей или невыполнимыми требованиями. Например, стресс может быть вызван накопившимися рабочими или отложенными в долгий ящик школьными делами, […]
12 советов, как сохранить здоровье летом
Чтобы твой летний отпуск прошел приятно и безопасно, Министерство социальных дел и Департамент здоровья собрали несколько важных советов, о которых следует помнить летом (и в течение всего года). 1. Следи, […]
5 советов, как заставить стресс работать на тебя
1. Найди в негативной ситуации позитив Ключ к продуктивности — научиться использовать негативные ситуации в свою пользу. К стрессовым ситуациям следует относиться как к пробным камням на пути к успеху, […]
На помощь, я беременна?
После незащищенного полового акта, то есть полового акта между мужчиной и женщиной, когда презерватив не использовался или порвался, можно забеременеть. Если у вас есть подозрение, что вы беременны, стоит сделать […]
У тебя был незащищенный половой акт?
В некоторых случаях незащищенный половой акт может вызывать беспокойство у обоих партнеров. Беспокойство может быть вызвано тем, что во время полового акта партнёры могли заразиться венерическим заболеванием, или же девушка […]
Чувство тревоги может начать мешать повседневной жизни
Что такое тревога и что такое тревожные расстройства? Когда тревога перерастает в тревожное расстройство? Какие тревожные расстройства существуют? — Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье. Что такое […]
Сколько нужно пить воды?
Как правило, мы пьём воду, когда испытываем жажду. Ты можешь почувствовать жажду, например, сразу после того, как проснёшься, съешь что-то соленое или во время тренировки. Но сколько же воды действительно […]
Самоповреждение — что это такое на самом деле?
Самоповреждение означает, что человек сознательно причиняет себе боль. Это также может быть связано с желанием уйти из жизни. В любом случае, в такой ситуации необходимо помочь как себе, так и […]
Как справиться с гневом?
Гнев — это совершенно естественная и обычная эмоция, такая же, как радость или грусть. В гневе как таковом нет ничего плохого, однако он может перерасти из легкого раздражения в ярость, […]
Как распознать сахар в описании продукта?
Не нужно бояться сахара. Многие продукты пищевой пирамиды содержат сахар в разной степени, но важно учитывать его количество. Информацию о сахаре и его содержании можно найти на упаковке и в […]
