12 nõuannet, kuidas suvel tervist hoida
Selleks, et suvepuhkus ikka mõnusalt ja turvaliselt mööduks, kogusid Sotsiaalministeerium ja Terviseamet kokku olulised nõuanded, mida suvel (ja mõnda ka aastaringselt) meeles pidada. 1. Märka puuki ja vaktsineeri Looduses liikudes […]
Kas tead, miks uppuja enamasti appi ei karju?
Kas sulle meeldib ujumas käia? Või hoopis kinos? Mõlemad on toredad meelelahutused, aga kuidas need omavahel seotud on? Et ennast filmitrikkidest mitte haneks lasta tõmmata, tea, et enamasti tegelikult uppuja […]
Kuidas püstitada tarku ehk SMART eesmärke?
Uute alguste puhul – olgu uus kalendriaasta või uus eluaasta – kipume me ikka seadma endale eesmärke. Eesmärgid võivad püstitatud olla igas eluvaldkonnas. Toome näiteks mõned eesmärgid, mida kiputakse seadma: […]
Loo ise oma esimene töö – projekt!
Küllap on nii mõnigi noor teinekord vaadanud nõutult tööpakkumisi ja tõdenud, et pea alati on ühele või teisele kohale kandideerimise eelduseks varasem töökogemus. Selle asemel, et jääda käed rüpes lahendust […]
Puhkusest – õigused ja reeglid erinevatele puhkusetüüpidele
Kui sul on ametlik tööleping oma tööandjaga, on sul õigus saada puhkust. Miinimum põhipuhkusepäevade arv on Eestis 28 kalendripäeva aastas. Aga olemas on veel erinevat liiki puhkuseid, millest saad selles […]
Kuidas arendada tulevikutööks olulisi oskusi ja pädevusi?
Tulevikutöö nõuab mitmekülgseid oskusi ja pädevusi, mida on hea hakata arendama juba noores eas. Kuigi teekond on pikaajaline ja jätkub kogu elu, on tähtis teha esimesed sammud juba täna. Siin […]
Kuidas ja miks luua õpilasfirma?
Kui sul on mõni äge idee ja soovid seda teoks teha või tahad proovida olla ettevõtte juhi rollis ning juhtida oma meeskonda, siis õpilasfirma annab sulle selleks võimaluse. Õpilasfirmade tegevust […]
Milliseid tööelu puudutavaid seadusi tasub teada?
Tööelu on reguleeritud mitmete seadustega, mis kaitsevad nii töötajat kui tööandjat ja tagavad ausad töötingimused. Selles artiklis tutvustame peamisi õigusakte, mida tööle asudes teada tasub, et saaksid enesekindlalt ja teadlikult […]
Mis on karjäär ja milline on karjääri teekond?
Karjäär mõistena tekitab erinevaid seoseid nagu näiteks ametiredelil ülespoole pürgimine, elukutsevalik, pikad tööpäevad. Karjääri mõiste tähendus on aga viimasel aastakümnel meie ühiskonnas oluliselt muutunud. Karjäär ja karjääriplaneerimine ei hakka enam […]
Kõrgkooli õpingute ajal välismaale õppima
Kõrgkooli ajal välismaale õppima minek nõuab igal juhul julgust ja iseseisvust, aga ka head ja põhjalikku ettevalmistust. Kõrgkooli ajal on võimalus läbida kas semester, õppeaasta või kogu õpe mõnes välismaa […]
Kui on tarvis võtta õppelaenu
Õppelaenu eesmärk on toetada hariduse omandamisega kaasnevaid kulutusi. Näiteks õppemaks, õppevahendite ostmine või elamine. Õppelaenu on õigus saada igal haridustasemel ja –astmel üks kord õppeaasta jooksul. 2024/2025 õppeaastal on õppelaenu […]
5 küsimust ja vastust alkoholi kohta
Noore inimese organismile on alkoholiga toimetulek raskem kui täiskasvanule. Seetõttu võib alkoholi tarvitamise järgselt avalduda oksendamine, iiveldus või tunne, et kogu maailma pöörleb ringi. Selline on keha kaitsereaktsioon, mis võib […]
Mida pead teadma kõrgkooli sisseastumise kohta?
Kõrghariduse omandamine on oluline verstapost paljudele noortele, kes soovivad oma teadmisi ja oskusi süvendada ning valmistuda tulevikuks. Kõrgharidusasutustesse sisseastumine on tihti põnev, kuid samas ka väljakutsuv protsess, mis nõuab korralikku […]
Mida peaksin teadma elektritõukerattaga liiklemisest?
Kas teadsid, et 1. jaanuarist 2021. a on Eestis uus sõidukiliik – kergliikur. Kergliikurid ühe inimese vedamiseks mõeldud kerged elektrilised ja istekohata sõidukid, mille suurim valmistaja kiirus on 25 km/h. […]
Kuidas oma lähedase või sõbra depressiooni ära tunda?
Depressioonil puudub üks ja ainus kindel sümptom, mille järgi ära tunda, et tegu on just depressiooniga. Näiteks kui su sõbral on raske või kiire aeg, ei tähenda see depressiooni. Mõnikord […]