Nädala toidukordade planeerimine teeb elu lihtsamaks
Kõigepealt pane kirja, millistel päevadel ja milliseid toidukordi pead ise valmistama. Võib-olla keskendud ainult hommikusöökidele või hoopis õhtusöökidele ja vahepaladele – see sõltub sinu nädalaplaanist. Kui tead, millal süüa teha, […]
Kuidas alustada jooksmisega?
Jooksmine on hea viis olla tervislikum ja füüsiliselt aktiivsem. Siin on mõned näpunäited, kuidas jooksmisega alustada. Jooksmine toetab nii sinu füüsilist kui ka vaimset tervist. Jooksmine on miski, mida saab […]
Maailma Terviseorganisatsiooni liikumissoovitused
2022. aastal andis Maailma Terviseorganisatsioon välja täiendatud liikumissoovitused. Põhjalike soovituste seas on juhised lastele, täiskasvanutele, rasedatele ja äsja sünnitanud naistele, krooniliste haigustega ja vanemaealistele ning puudega lastele, noortele ja täiskasvanutele. […]
Kangelased meie seas on Sisekaitseakadeemias õppivaid noored
Kaks korda aastas tunnustab Päästeamet päästeteenistuse aumärkidega inimesi, kes on üles näidanud vaprust elude päästmisel või panustanud päästeala arengusse. 2022. aasta sügisel tunnustati päästeteenistuse aumärgiga ka Sisekaitseakadeemias õppivaid päästeteenistuse erialal […]
Lasteabi annab nõu: mida teha, kui peres on suhted sassis?
Suhetest ja suhtlemisest saavad inimesed palju rõõmu, aga sellega võivad kaasneda ka mured ja probleemid. Sotsiaalkindlustusameti hallatav Lasteabi tugiliin annab nõu, mida teha ja kuidas käituda kui kodus on suhted […]
Katariina ja Pauliina Luure: “Filmindusest on saanud päris suur osa meist”
Tegime juttu kaksikutest filmitegijate Katariina ja Pauliina Luurega, kelle filmi näha 2022. aasta PÖFFil. Uurisime, kust on tulnud huvi filminduse vastu ning muljeid Pöffilt. — Kust tuli huvi filminduse vastu ja […]
Maailmameister jetispordis Jasmiin: “Mul on suur sisemine põlemine ennast kogu aeg ületada”
— Räägi veidi endast, kes oled ja millega tegeled? Ma olen Jasmiin – ametlikult topelt tudeng ülikoolis ja maailmameister jetispordis, kuid tegelikult tutvustaks ma ennast kui optimistlikku, kriitilise mõtlemisega ning […]
Mis on mentorlus?
Trooja sõja aegu võttis kuningas Odüsseus oma pojale Telemachosele õpetaja ja kaitsja – Mentori. Sellest on möödunud aastatuhandeid, kuid mentorlus elab edasi, olles ka tänases maailmas arengupartnerluse sünonüüm ja samas […]
Persoonilugu Johanna Martinsoniga: meie ümber on rohkem võimalusi, kui arvata oskame
Lugu sellest, kuidas ühest noorte poolt koolis korraldatud sündmusest kasvas välja koostöö Haridusametiga. Kõik algas eelmise aasta kevadel, mil võistluse ,,Rohelend Rakett 69-ga” raames korraldasime minikonverentsi, kui nii võib öelda, […]
Noored Kotkad ja Kodutütred – võimalus panustada Eesti riigikaitsesse
Noored Kotkad ja Kodutütred on Kaitseliidu vabatahtlikud noorteorganisatsioonid, mis pakuvad 7-18.aastastele noormeestele ja neidudele isamaalist kasvatus ning tegevusi. Organisatsioonidesse kuuluvad ka vabatahtlikud noortejuhid, kelleks saab olla iga vähemalt 18-aastane Eesti […]
Millega tegeleb Eesti Õpilasesinduste Liit?
Tänases artiklis räägime Eesti Õpilasesinduse Liidust Katre Roometsaga õpilasesindusest, õpilasliidust ning kogemustest, mida Katre on saanud õpilasaktivismist. Kui küsida õpilaste käest, mis on kooli õpilasesinduse eesmärk, siis paljud ei teagi […]
Loora sisekujundamisest: kodu peaks olema omaniku stiili peegeldus
Kas teadsid, et sinu kodu ja toa kujundus võib mõjutada sinu tuju ja isegi loovust? Eesti sisulooja Laura Liisa Leosk räägib oma inspireeriva sisekujunduse loomise kogemusest. Sisulooja Loorat, tuntud ka […]
Räppar Säm: häbeneda pole aega, elu on liiga lühike!
Sam Schmidt (21) ehk Säm on muusik, räppar ja eelkõige lüürik. Üldiselt aga inimene nagu iga teinegi – käib koolis, teeb trenni ja tänavapildis teda kergelt ei eristagi. Küll aga […]
Joosep Ress: kõigil on päevas 24 tundi
Baltimaade esimeste päikeseautode valmimisse annavad Solaride’is oma panuse paljud aktiivsed noored, kes jõuavad tegeleda mitme asjaga. Üks neist on elektroonikatiimi liige Joosep Ress, kes õpib Tartu Jaan Poska gümnaasiumi 12. […]
Reijo Roos: loovus poeesia universumis
Ma olen kirjanik, ytleksin esimese asjana. Aga peale selle on mul huvi ka urbanismi, arhitektuuri, kunsti, teatri, sotsioloogia ja veel muude asjade vastu. Ma proovin end mitte kindlalt määratleda (kuigi […]