fbpx

Kuidas püstitada tarku ehk SMART eesmärke?

Uute alguste puhul – olgu uus kalendriaasta või uus eluaasta – kipume me ikka seadma endale eesmärke. Eesmärgid võivad püstitatud olla igas eluvaldkonnas. Toome näiteks mõned eesmärgid, mida kiputakse seadma: […]

Mis on mentorlus?

Trooja sõja aegu võttis kuningas Odüsseus oma pojale Telemachosele õpetaja ja kaitsja – Mentori. Sellest on möödunud aastatuhandeid, kuid mentorlus elab edasi, olles ka tänases maailmas arengupartnerluse sünonüüm ja samas […]

5 nippi, kuidas stress enda heaks tööle panna

1. Leia negatiivses olukorras positiivset Produktiivsuse võti on negatiivse positiivseks muutmine. Stressi tekitavatesse olukordadesse tuleks suhtuda nagu proovikividesse, mitte kui ebameeldivatesse olukordadesse. Stressist väljumiseks tuleb alustuseks stressi üldse tunnetama õppida. […]

Rõõmus meel ja enesearendamine viivad ka tööelus kaugemale

Töötukassa juhtivkarjäärispetsialist Kaja Ainsalu kirjutab, kuidas õnnelikumad ja positiivsemad inimesed on ka tööelus edukamad ning kuidas mängib selles rolli ka raamatute lugemine. Edukus tööl ei tee inimest õnnelikuks, vaid vastupidi […]

Ajaplaneerimine – kuidas aega juurde tekitada?

Me kõik võime aeg-ajalt tunda, et kooli- ja töökohustused kuhjuvad, tähtajad lähenevad liiga kiiresti ning aega puhkuseks ja sõpradega veetmiseks ei jäägi. Võime ka tunda, et rahulolematus ja stress võivad […]

Enesekehtestamisest – kuidas öelda “ei”?

Kas sa leiad end tihti vastamas teistele “jah” ka siis, kui tegelikult tahaksid öelda “ei”? Kas tunned, et ei suuda sõbrale või kaaslasele oma rahulolematust väljendada isegi siis, kui leiad, […]

Skip to content