Milline on tervislik liikumine ja sport?
Inimese keha on loodud liikumiseks! Meie organismis valitseb seadus: kõik, mis liigub see areneb ja kõik, mis passib kasutamatult see taandareneb! Tervislik liikumine ja sport on head nii kehalisele kui […]
Persoonilugu Rait Ratasepaga: spordialale tuleb anda võimalus
Käesolev intervjuu on tehtud Rait Ratasepaga. Minu nimi on Rait Ratasepp. Olen täiesti tavaline 37-aastane mees, kes tegi spordiga tutvust alles 15. eluaastal. Umbes samapalju aega olen ma sportlikus mõttes […]
Persoonilugu Sandra Rajuga: kui sa oled väsinud, siis õpi puhkama, mitte ära anna alla!
Esikaane foto: Jake Farra Oleme teinud loo Sandra Rajuga, kes nimetab end liikumisaktivistiks. Ta räägib enda teest selleni ning jagab Teiega väärtuslikke nippe trenni tegemiseks. Räägi veidi endast See on […]