Enamlevinud vaimse tervise mured
Vaimne tervis ja selle heaolu mõjutab otseselt toimetulekut igapäeva eluga ehk kuidas me suudame õppida, tööl käia, oma lähedaste ja sõpradega suhelda jne. Järgnevalt toome välja enamlevinud vaimse tervise mured. […]
Ärevuse tunne võib hakata segama igapäevaelu
Mis on ärevus ja mis on ärevushäired? Millal saab ärevusest ärevushäire? Millised ärevushäired on olemas? – Nendele küsimustele leiad vastused sellest artiklist. Ärevus Ärevus on meie keha reaktsioon nii reaalse […]
5 tehnikat ärevuse leevendamiseks iseseisvalt
Ärevus on reaktsioon reaalsele või ettekujutatud ohule. Sellised tundmused on igapäevased ja osa meie tavaelust. Kui aga ärevus põhjustab igapäevaseid või sagedasi probleeme tavaelus, siis võime kahtlustada ärevushäiret. Lastepsühhiaater ja […]
Ärevus ja ärevushäired – müüdid ja reaalsus
Ärevus on meie keha reaktsioon nii reaalse ohu kui ka meie jaoks oluliste sündmuste korral. Ärevus on nagu seesmine häiresüsteem, mis valmistab meid ohuks ette ja aitab meie kehal valmistuda […]