Oled otsimas uut hobi, millega tegeleda? Või otsid hoopis uusi väljakutseid karjääriredelil? Oled kuulnud poksimisest, kuid pole kindel, kas see on just sinu tassike teed? Tegime persooniloo poksitreener Karl Komleviga, kes avab meile, miks on poksimine kasulik, kellele see sobib ning kuidas temast sai treener.
Tutvustus: Kes olete ja millega tegelete?
Mina olen Elva Poksiklubi treener Karl Komlev ja tegelen Elvas poksitrennide läbiviimise ja korraldamisega.
Kuidas leidsite tee poksimiseni?
Esimest korda läksin poksitrenni kui olin 16 aastane.
Hakkasin käima Tartus kutsekas ja otsisin kooli kõrvale hobi. Nii ma tee poksi juurde leidsin.
Millised on kõige levinumad eelarvamused poksimise kohta?
Üldiselt arvatakse poksist kui põnevast spordialast, aga on ka inimesi, kellel on eelarvamus asjast. Justkui esimene trenn pannakse kohe kindad kätte ja hakatakse üksteist klobima kuigi reaalsuses nii ei ole.
Kuidas on poksimine kasulik ja arendav?
Poksimine arendab hästi reaktsioonikiirust, parandab tasakaalu tunnetust ning käte ja jalgade koostööd ning arendab inimest nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
Kas poksimises on oluline koht on ka vaimsel/mõttelisel tööl?
Mõttelist tööd on poksis palju, kuna alguses õpitakse kuidas lööke õigesti välja viia ning käed ja jalad koostöösse saada, mis vajab omajagu keskendumist.
Kuidas sai Teist treener?
Oskuste edasiandmine on mind alati huvitanud, kuid tõsisemalt hakkasin püüdlema selle poole kui tekkis võimalus Elvas luua Poksiklubi ja kuna tollel hetkel oli käsil Spordihoone ehitus siis kõik klappis minu plaaniga kokku.
Millisel eesmärgil eelkõige trenni tullakse (füüsise arendamine, enesekaitse, enda välja elamine, enesekindluse tõstmine vms)?
Eesmärgid on erinevad, sest poksimine seab tee erinevate eesmärkideni.
Mõned on alustanud poksiga, et arendada enda vormi ja võhma, kuid hingega asja juures olles saavutab treenitav ka enesekindluse, enesekaitseks vajalikud oskused ning palju muud.
Mis on treeneri töö juures kõige raskem, mis kõige meeldivam?
Treeneri töös on kõik meeldiv. Väga meeldib näha, kuidas huvilised trenn trennilt arenevad ning poksides järjest paremini hakkama saavad.
Milline näeb välja üks poksitrenn? Millistest osadest koosneb?
Alustame trenni soojendusega. (jooks,hüppenööriga hüppamine, varjupoks, osavusharjutused ja palju muud).
Peale soojendust asume trenni põhi osa juurde olgu see siis jõud, võhm või poks.
Trenni viimases osas teeme korralikud venitused ja võtame trenni kokku.
Olete osalenud ka mitmetel võistlustel. Kuidas valmistute?
Ettevalmistused võistlusteks algavad enda peast, kuna ennem võistlusi võib närv alt vedada ja tulemus kannatab sellest olgugi vorm nii hea kui tahes.
Kindlat ettevalmistus viisi välja arenenud ei ole, aga kui mõne sõnaga öelda siis: “Teen kõvasti trenni.”
Nagu spordis ikka võib ka poksides tulla ette vigastusi. Kuidas end vigastuste eest kaitsta?
Poksis on lihtne vigastada enda käsi kui ei kasuta randmepaelu ja see kehtib ka erinevate kaitsmete puhul, mida poksides kasutatakse sest just need ennetavad suuremaid vigastusi.
Tasub treenida nii et tervisele ja kehale liiga ei tee.
Kellele soovitaksite poksimist/poksitrenni?
Neile kes otsivad uut hobi, soovivad omandada poksi oskusi enesekaitse eesmärgil, tahavad parandada enda füüsilist vormi või murda igapäevast rutiini.
Artikkel on avaldatud noorteinfoportaalis Teeviit 2023. aastal.
Intervjueeris noorteinfoportaali Teeviit vabatahtlik Laura- Liisa Tõldsepp.
