Enesetapp – müüdid ja tegelikkus
Enesetapule ja selle sooritamisele viitavad mõtted võivad tunduda kõrvalseisjale arusaamatud ja keerulised, kuid iga sellise juhtumi puhul on oluline reageerida. Oluline on meeles pidada seda, et kõik elus ette juhtuvad […]
Enamlevinud vaimse tervise mured
Vaimne tervis ja selle heaolu mõjutab otseselt toimetulekut igapäeva eluga ehk kuidas me suudame õppida, tööl käia, oma lähedaste ja sõpradega suhelda jne. Järgnevalt toome välja enamlevinud vaimse tervise mured. […]
Depressioon – mis see on ja kuidas seda ära tunda?
Võid end aeg-ajalt end tunda kurvalt, pettunult, solvunult, ärritunult või masendunult. Kõik need tunded on normaalsed ja käivad käsikäes näiteks tagasilöökidega ning ebaõnnestumistega. Depressioon on aga rohkem kui lühiajaline halb […]
Depressiooniga toimetulek – mõned soovitused enda abistamiseks
Depressioon on tõsine seisund, mis mõjutab inimese mõtteid, tundeid, käitumist ja üldist heaolu. Abi otsimine ja enese eest hoolitsemine on esimesed sammud paranemise suunas. Siin on mitmeid soovitusi, mis võivad Sind […]