10 nippi, kuidas hoiduda läbipõlemisest
Aktiivne noor Ketlen Peldes jagab videoloos nippe läbipõlemise ennetamiseks ning mida võtta ette kui oled juba läbipõlenud. Siin on 10 nippi: Hoia korras baasvajadused: uni, toit ja liikumine. Tee nädalas vähemalt […]