10 nippi, kuidas hoiduda läbipõlemisest

Täna oleme teinud videoloo aktiivse noore Ketlin Peldesega. Videos räägib Kerlin vaimse tervise nippidest. Hoia korras oma baas: uni, toit, trenn Tee nädalas vähemalt 1 puhkepäev. See ei ole vaieldav, […]