Vaikuseminutid: kuidas kontroll enda kätte saada ja tähelepanu treenida?
Vaikuseminutid jagavad soovitusi, mida tasuks teada, et saada argipäevases kaoses kontroll enda kätte tagasi. Lisaks jagavad nad ka praktilise nippe, kuidas teadlikult enda tähelepanu treenida. 1. Tähelepanu on treenitav Veidike […]