5 soovitust, mis aitavad saavutada hea une
Magamine on kehale loomulik ja sama vajalik nagu hingamine, söömine ja joomine. Une ajal puhkab organism ja taastuvad kehafunktsioonid. Hea uni tagab värske oleku järgmisel päeval. Inimese keskmine päevane unevajadus […]
Kene Vernik: Miks me magame?
Koolivaheajal on hea võimalus tegeleda uute harjumuste juurutamisega ja seeläbi ka teadlikult muuta oma eluviisi. Täna annab soovitusi une kohta Kene Vernik. Videos jagab Kene nippe une kohta. Oluline on, […]
