10 nippi vaimse tervise hoidmiseks
Jälgi kuhu ja kellele sa igapäevaselt oma energia suunad ning julge ära blokeerida/eemaldada need inimesed oma kontaktlistist, kes ei anna su elule väärtust või rõõmu juurde. Inimesed, kes panevad sind […]
Marko Jakimenko: Enesekaitse on alati õigustatud ja tihti on parim enesekaitse oma probleemidest rääkimine.
Käesolev intervjuu on tehtud noore kirjaniku Marko Jakimenkoga. Marko on Tallinnast pärit 23-aastane noormees, kes tegeleb kirjutamise ning kiusamisvastase tegevusega. Milline on sinu kokkupuude koolikiusamisega? Mind on kiusatud 7-8 aastat, […]
Enamlevinud vaimse tervise mured
Vaimne tervis – see on meie mõtted, tunded ning kuidas me end ümbritseva maailmaga suhestame, mistõttu on väga oluline oma vaimset tervist hoida ja ära tunda, kui midagi on halvasti. […]
KASULIK INFO: küsi vaimse tervise teemal nõu ja abi
Siia oleme koondanud kasulikud kontaktid ja viited vaimse tervise murede korral nõu ning abi saamiseks. Lasteabitelefon 116 111: Teenust koordineerib Sotsiaalkindlustusamet, www.sotsiaalkindlustusamet.ee. Hädaabinumber 112: Teenust koordineerib Häirekeskus, www.112.ee. Ohvriabi kriisitelefon 116 006: […]
