Как уверенно сказать «нет» употреблению алкоголя?
Алкоголь — самое распространенное одурманивающее вещество, которое может привести к зависимости. Так что эта статья придаст смелости отказаться от него. Для некоторых людей начать или прекратить пить может быть важным […]
Я выпил/а алкоголь. Что со мной происходит?
Эстония относится к странам с северной культурой потребления алкоголя, в которых алкоголь употребляют сразу в больших количествах с целью опьянеть. Жители Эстонии в 2020 году употребили в среднем 10,5 литров […]
Как безопасно развести костер на природе?
Лето — это сухой и теплый период, поэтому следует быть особенно осторожным с прогулками на природе и разведением костров в походах. В этой статье в сотрудничестве со Спасательным департаментом мы […]
Как безопасно провести время летом у воды?
Летом большинство из нас хотят провести время на пляже и насладиться эстонским летом. Для того, чтобы пребывание на пляже было безопасным и чтобы все отдыхающие благополучно вернулись домой, мы со […]
Шлем – зачем, какой и как ность?
При езде на велосипеде или электросамокате, когда наслаждаешься ветром и чувством свободы, шлем иногда кажется докучливой обязанностью. Если сравнить скорость движения пешехода и велосипедиста, становится понятно, почему в Эстонии водители […]
Как безопасно ходить в поход?
Погода становится все теплее, и некоторых из нас все больше настигает желание насладиться природой, отправившись в однодневный поход, поход с ночевкой в палатке или в еще более длительную вылазку на […]
Что такое груминг и почему это важно знать?
Груминг – это процесс создания доверительных отношений с ребенком или подростком (иногда также с их близкими) с целью последующего сексуального насилия.
Мерле Пурре: психическое здоровье — это неотъемлемая часть здоровья
В этом интервью Мерле Пурре поделится своим опытом и расскажет об основании Эстонского молодежного движения психического здоровья. — Расскажи о движении и вашей деятельности. Сегодня, т.е. по состоянию на ноябрь […]
Что означает первая помощь для душевного здоровья?
Первая помощь для душевного здоровья — это простой способ поддержать своих друзей или близких, если ты замечаешь, что они нуждаются в помощи. Получи более подробную информацию или узнай, как стать […]
Как молодому студенту спасти мир своим питанием?
Вероятно, многие слышали о бедном студенте. Какова реальная ситуация и какой выбор может делать студент ежедневно, стоя перед полкой в продуктовом магазине? Шутки шутками, но такая ситуация близка многим студентам. […]
Как одурманивающие вещества влияют на организм?
Одурманивающие вещества влияют на организм и после их употребления могут проявиться как краткосрочные, так и долгосрочные последствия. Какие одурманивающие вещества существуют и как они влияют на организм человека, читай в […]
Тийю-Трийн о сапсёрфинге: «Это и правда самый простой способ отстраниться от ежедневной рутины!»
— Расскажи, почему именно сапсёрфинг? Я ярая фанатка сапсёрфинга (англ. Standup paddleboarding). Мне нравится то многообразие и та свобода, которые даёт мне сапсёрфинг: возможность плавать в разных водоёмах, испытывать свои силы […]
