Kogemuslugu Aleksandraga: ära alahinda lainete jõudu!
Suvi ja ujumine on lahutamatu osa suvest. Mulle meeldib vesi ja ujumine ning katsetada uusi asju. Veesport on mulle alati meeldinud ja mõned aastad tagasi tekkiski võimalus reisil olles proovida […]
Kui palju tuleb juua vett?
Enamasti joome vett siis, kui meil on janu. Suurem janu võib tekkida näiteks hommikul ärgates, süües soolast toitu või trenni tehes. Kui palju vett aga keha päevas tegelikult vajab? Inimese […]
