10 soovitust kuidas hoida vaimset tervist

Psühholoog Merili Reimer jagab soovitusi, kuidas hoida oma vaimset tervist. Maga piisavalt – 9-11 tundi ööpäevas, „Uni on tarkadele“ (J. Aru) Söö regulaarselt ja tasakaalustatult – „terves kehas terve vaim“. […]