Emotsioonid ja nende väljendumine
Emotsioonid on meie igapäevaelu lahutamatu koostisosa, mille puudumist oleks raske ette kujutada. Just emotsioonid annavad igale päevale kordumatu ja meeldejääva värvi. Emotsiooni loojaks on mõte meie peas: Meeldiv mõte = meeldiv emotsioon; Muremõte = raske ja ebameeldiv emotsioon. Me oleme rõõmsad, saades sünnipäevaks soovitud kingituse, tunneme kurbust lähedase inimese kaotuse puhul ja tunneme häbi, kui […]
10 lihtsat soovitust rõõmu ja õnnetunde suurendamiseks
Igal ühel meist on miski, mis meid õnnelikuks teeb. Selleks võib olla meie pere ja sõbrad ning tegelemine oma lemmiklooma või spordiga. Siit leiad 10 lihtsat mõtet ja soovitust, mis aitavad tõsta igapäevast rõõmu- ja õnnetunnet. Võta aega jutuajamiseks.Räägi iga päev oma lähedastega ja sõpradega. Pea meeles, et silmast silma suhtlus teeb sind õnnelikumaks kui […]