Kuidas suhkrut toote kirjelduses ära tunda?
Suhkrut ei pea kartma – oluline on hoopis kogus ja kontekst. Suhkur on loomulik osa paljudest toitudest, näiteks puuviljadest, köögiviljadest ja piimatoodetest. Probleem tekib siis, kui lisatud suhkruid tarbitakse liiga palju, eriti töödeldud toitude kaudu. Kuidas suhkrut tootes ära tunda?Kui soovid teada, kui palju suhkrut mingi toode sisaldab ja kas sinna on lisatud suhkrut, jälgi […]