Чувство тревоги может начать мешать повседневной жизни
Что такое тревога и что такое тревожные расстройства? Когда тревога перерастает в тревожное расстройство? Какие тревожные расстройства существуют? — Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье. Что такое […]
5 техник, позволяющих самостоятельно снять чувство тревоги
Тревожность — это реакция на реальную или воображаемую угрозу. Такие чувства возникают каждый день и являются неотъемлемой частью нашей жизни. «Тревожность и страх мы ощущаем как беспокойство, чувство напряжения, боязнь […]