Менструация начинается в период полового созревания и продолжается в среднем до пятидесяти лет. Окончательное прекращение менструальных циклов называется менопаузой.
Менструальный цикл — это период с первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей менструации. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но нормальным является и цикл продолжительностью 21-35 дней. Недельные колебания цикла также считаются нормой. После первой менструации регулярный цикл может колебаться в течение года-полутора лет, но у некоторых женщин цикл так и остается нерегулярным. Если менструальный цикл вызывает беспокойство, поговорите с врачом.
Что происходит во время менструального цикла?
Менструация является частью месячного цикла на протяжении всего репродуктивного периода жизни женщины. Цикл начинается в первый день менструации и заканчивается в первый день следующей менструации, когда начинается новый цикл. Во время менструального цикла тело подготавливает матку к беременности.
Раз в месяц, обычно за 14 дней до новой менструации, полностью созревает одна яйцеклетка. Это происходит благодаря гормону эстрогену, который вырабатывается в фолликуле. Пленка вокруг яйцеклетки разрывается, и яйцеклетка выбрасывается из яичника. Это называется овуляцией. Яйцеклетка попадает в маточную трубу, которая с помощью синхронного движения ресничек продвигает ее в полость матки. С момента выхода зрелой яйцеклетки из яичника она способна к оплодотворению в течение 24–48 часов. Когда яйцеклетка на пути к матке встречает сперматозоид, может наступить оплодотворение.
Матка является безопасным местом для оплодотворенной яйцеклетки. По мере созревания яйцеклетки в яичнике слизистая оболочка матки готовится к ее приему: она становится рыхлой, прорастает сосудами, чтобы обеспечить плоду благоприятную питательную среду. Если оплодотворение не произошло, слизистая оболочка выходит из матки вместе с кровью. Эта секреция называется менструальной кровью, а сам процесс — менструацией. Его называют по-разному: месячные, критические дни, ежемесячная уборка и т. д. Менструация длится ~3-6 дней, по ее окончании слизистая оболочка в матке (эндометрий) вновь начинает расти. И весь цикл повторяется.
Гигиена во время менструации
Во время менструации важно поддерживать чистоту и соблюдать гигиену. Ты можешь выбрать тампоны или гигиенические прокладки, или же то средство гигиены, которое больше подходит именно тебе. Чтобы сделать свой выбор, нужно попробовать все варианты.
Статью составила эксперт молодежного инфопортала Teeviit Лийс Энсон.
