Музыка – тот вид искусства, который помогает человеку уже на протяжении многих веков. Она затрагивает различные аспекты нашей жизни, оказывая как положительное, так и отрицательное влияние на психическое состояние человека. О том, как именно она влияет и как ты можешь применить эти знания себе на пользу – узнаешь дальше!
Если ты заметил/а изменения в своем психическом состоянии не в лучшую сторону или же ты столкнулся/ась в своей жизни с периодом кризиса и не знаешь, как его пережить, то рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту. В современном мире существует несколько врачей разной направленности, которые работают с различными уровнями психических расстройств. Прочитав эту статью, ты сможешь разобраться, какие специалисты есть и чем они занимаются.
Психолог Мерили Реймер поделилась с нами советами о том, как сохранить своё душевное здоровье. Высыпайся
Каждый четвертый человек испытывает в течение своей жизни более или менее серьезные расстройства душевного здоровья,
Чаще всего стресс возникает, когда человек сталкивается с трудной ситуацией, сложно решаемой задачей или невыполнимыми
Самооценка определяет мнение человека о самом себе и то, какое значение он придаёт себе. На
Совершенно естественно ощущать тревогу перед гимназией — испытание выпускными экзаменами наверняка вызвало некоторый стресс, и
1. Найди в негативной ситуации позитив Ключ к продуктивности — научиться использовать негативные ситуации в
Эмоции – это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни, и их отсутствие просто трудно себе представить.
Эстонская стартап-компания Triumf Health, основанная с целью предоставления детям соответствующей возрасту психологической и поведенческой поддержки,
Мы в ловушке тревоги и страха из-за начала войны на Украине. Команда Peaasi.ee придумала несколько
Просто невероятно, какой силой обладают мысли и как они влияют на наше настроение. Ты можешь
Тебе когда-нибудь хотелось избавиться от вредных привычек? Есть меньше сладкого, меньше времени проводить в соцсетях,
Здесь ты найдёшь онлайн-лекцию на тему “Как помочь переживающему другу?”. Данную онлайн-лекцию организовала некоммерческая организация
У каждого из нас есть свои секреты счастья. Это может быть время, проведённое в кругу
Молодёжный информационный портал Teeviit — это информационный онлайн-канал, предоставляющий молодым людям актуальную и целевую информацию об образовании, карьере, отношениях, здоровье и обществе.
Разделяя интересы и ценности своей целевой аудитории, Teeviit осмеливается гарантировать, что информация, которая предоставляется молодёжи, является доступной, непредвзятой, надежной и проверенной.
