Как говорить с близкими о своих проблемах, связанных с душевным здоровьем?
Каждый четвертый человек испытывает в течение своей жизни более или менее серьезные расстройства душевного здоровья, утверждает Всемирная Организация Здравоохранения. Несмотря на то, что проблемы, связанные с душевным здоровьем, довольно распространены, […]
Как справиться со стрессом?
Чаще всего стресс возникает, когда человек сталкивается с трудной ситуацией, сложно решаемой задачей или невыполнимыми требованиями. Например, стресс может быть вызван накопившимися рабочими или отложенными в долгий ящик школьными делами, […]
О самооценке и её влиянии на нашу повседневную жизнь
Самооценка определяет мнение человека о самом себе и то, какое значение он придаёт себе. На протяжении всей жизни на самооценку человека влияют разные аспекты, например, какие-то события из детства, окружающее […]