Persoonilugu Maarja Parkiga: iga samm ja väiksemgi liikumine loeb!
Uurisime Tartu Ülikooli programmi Liikuma Kutsuv Kool eestvedajalt Maarja Pargilt, kuidas olla aktiivne ning miks see oluline on. Maarja räägib ka sellest, kuidas aktiivse eluviisiga alustada ning jagas ka mõningaid […]
Ideid värskes õhus liikumiseks
Trennis või jõusaalis käimine on suurepärane viis treenimiseks, kuid väga kasulik on ka käia väljas värsket õhku hingamas ja samal ajal end vormis hoida. Kuigi ilm võib Eestis olla ettearvamatu, […]