Если ты заметил/а изменения в своем психическом состоянии не в лучшую сторону или же ты столкнулся/ась в своей жизни с периодом кризиса и не знаешь, как его пережить, то рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту. В современном мире существует несколько врачей разной направленности, которые работают с различными уровнями психических расстройств. Прочитав эту статью, ты сможешь разобраться, какие специалисты есть и чем они занимаются.
Один из первых специалистов, к которому стоит обратиться, — семейный врач. Он может провести обследование соматических заболеваний¹, которые на первый взгляд кажутся психическими заболеваниями, и назначить дальнейшее лечение.
Психолог консультирует человека по психологическим вопросам (например: как перестать переживать? Как стать более уверенным в себе?) и помогает с проблемами, связанными с психикой. У психолога есть соответствующее высшее образование, но он не является врачом и не в праве выписывать лекарства.
К клиническому психологу следует обратиться в случае, когда необходимо выяснить, имеется ли у человека психическое расстройство. Для этого клинические психологи проводят специальные тесты и исследования. Они также занимаются уменьшением симптомов психических и поведенческих расстройств, а также дистресса².
В отличие от психолога, психиатр — это врач, который окончил резидентуру. Задачей психиатра является диагностика психических расстройств на основе результатов обследований. Психиатр может назначать лечение и направлять на прием к психотерапевту.
В компетенцию психотерапевта входит когнитивно-поведенческая терапия³. Психотерапевты обучаются на психолога или психиатра, а также проходят специальную подготовку. В Эстонии нет отдельной специальности психотерапевта, однако есть возможность получить ее в качестве дополнительной наряду со специальностью клинического психолога.
Сестра душевного здоровья — медсестра со специальными дополнительными навыками и знаниями. Сестры психического здоровья являются специалистами, которые оценивают состояние пациента и консультируют его.
Душепопечитель помогает человеку понять свое состояние, модели мышления и поведения, в настоящем и будущем. Душепопечители оказывают помощь в решении и осмыслении психических и физических процессов. Как правило, душепопечители изучают теологию⁴, так что их работа строится по большей части на стремлении исцелить душу, разум и тело человека, то есть на служении законам в рамках той или иной веры.
Равный консультант — это человек, который пережил в своей жизни какую-либо травму, перенес серьезное заболевание или же с кем случилось несчастье, оставившее неизгладимый отпечаток в его жизни, однако человек сумел с этим справиться и теперь живет полноценной жизнью. Такие консультанты мотивируют клиентов и оказывают им небывалую поддержку.
Задачами консультанта является снижение напряжения клиента, помощь в решении кризисных ситуаций, обсуждение проблем и улучшение благополучия человека посредством общения и обмена опытом.
¹Соматическое заболевание — заболевание, не связанное с психической деятельностью человека.
²Дистресс — отрицательная форма стресса, которая проявляется посредством болезненных физических и психических симптомов (головная боль, бессонница и т. д.).
³Когнитивно-поведенческая терапия — терапия, которая проводится на основании того, что мысли человека, его чувства и модели поведения связаны.
⁴Теология — комплекс наук об истории вероучений.
Статья опубликована на молодёжном инфопортале Teeviit в октябре 2023 года, который посвящен теме психического здоровья, и основывается на материалах, опубликованных на следующих веб-ресурсах: Kliinikum.ee, Peaasi.ee, Confido.ee, Ekka.ee.
Автор: Анастасия Андреева
Редактор: Дариа Дмитриева