Суицидальные мысли могут показаться непонятными и сложными для других, но крайне важно не игнорировать их.
Важно помнить, что все сложные ситуации, которые случаются в жизни, решаемы, а самоубийство — это необратимое решение. Читай ниже, какие мифы о самоубийстве существуют и как обстоят дела на самом деле. Самоубийство иначе называют суицидом.
Если тебе нужна поддержка или помощь, позвони по телефону помощи детям 116 111.
Миф: Человек, который говорит о самоубийстве, на самом деле этого не сделает.
На самом деле: Около 80% людей, которые кончают жизнь самоубийством, говорили о своем намерении кому-то из близких, другу, консультанту или врачу в течение предшествовавших самоубийству недель и месяцев. Разговоры о самоубийстве или связанные с этим мысли могут быть криком человека о помощи.
Миф: Депрессия и самоуничтожающее поведение очень редко встречаются среди молодых людей.
На самом деле: И то, и другое является обычным явлением в подростковом возрасте. Существуют некоторые различия в способах выражения депрессии у подростков по сравнению со взрослыми.
Миф: Люди, которые угрожают самоубийством, пытаются таким поведением просто привлечь внимание.
На самом деле: Ко всем попыткам самоубийства и угрозам совершить самоубийство следует относиться серьезно. Недопустимо игнорировать попытку суицида, воспринимая ее как выражение потребности во внимании.
Миф: О попытке самоубийства или самоубийстве не предупреждают.
На самом деле: Обычно те, чей близкий человек совершил самоубийство, впоследствии вспоминают ряд ситуаций, когда человек пытался сигнализировать о своем намерении. Важно информировать близких человека с суицидальными наклонностями о связанных с суицидом признаках опасности.
Миф: Если человек твердо решил умереть, то его уже не остановить.
На самом деле: Часто те, кто совершает попытку самоубийства, не знают, хотят ли они жить или умереть. Такое явление называется суицидальной амбивалентностью — одна половина в человеке хочет жить, но в то же время самоубийство кажется единственным выходом из невыносимой ситуации. Амбивалентность здесь означает одинаково сильные чувства, то есть человек испытывает одинаково сильную потребность как умереть, так и жить. В такой ситуации может случиться так, что суицидальный человек предоставит, так сказать, право другим решать, будет ли он жить или умрет. Человек совершает попытку самоубийства с мыслью, что его обнаружат.
Помни, что самоубийство — это необратимое решение, и поэтому следует реагировать на все мысли и поступки, связанные с самоубийством. Если ты оказался / оказалась в такой ситуации, обратись за советом к специалисту или помоги другу.
Никто не должен оставаться наедине со своей проблемой! Обращайся за помощью, замечай и помогай другим! Если тебе нужна поддержка или помощь, позвони по телефону помощи детям 116 111.
Подробнее о самых распространенных мифах о самоубийстве читай на сайте Peaasi.
Источник: Peaasi.ee
Редактор статьи: эксперт молодёжного инфопортала Teeviit Кайе Пранно.