Темы

Tahan lugeda

Как привести себя в (финансовую) форму за шесть месяцев?

Грете Кохо, руководитель проектов в Информационном центре по финансовым вопросам Swedbank, дает совет, как за полгода достичь крепкой финансовой формы и чувствовать себя хорошо и уверенно.

Ключ к успеху прост

Что является самой важной основой для достижения хорошей физической формы? Существует бесконечное множество диет, планов и стилей тренировок, но на самом деле ключ к успеху сводится к простой формуле: трать больше калорий, чем потребляешь.

Тот же принцип применим и к достижению хорошей финансовой формы, но в обратном порядке: тебе нужно тратить меньше денег, чем ты зарабатываешь.

Финансовая форма внезапно не приходит

К финансовой форме нужно стремиться медленно и неуклонно, волшебное слово — план и следование ему. Вот простой план, который поможет тебе достичь своих целей и обрести финансовую форму за шесть месяцев.

Следуй простому плану

1-й месяц

  • Брось себе вызов. Составь бюджет и как только он будет готов, стоит начать действовать. Существует множество способов вести и отслеживать свой бюджет — от классических таблиц Excel до приложений.
  • Для разминки посчитай все доходы за один месяц, а в качестве кардиотренировки введи свои расходы.
  • Также ищи единомышленников, например, в группе на Facebook «Kogumispäevik». Так у тебя будет больше мотивации придерживаться намеченного курса.

2-3-й месяц

  • Последовательные тренировки приводят к результатам, поэтому продолжай записывать свои ежедневные расходы.
  • Немного увеличь нагрузку и запиши свой предполагаемый доход. Сюда входят, например, сезонный доход, оплата временной работы и возврат налогов.
  • Еще больше увеличь нагрузку и запиши все запланированные расходы. Это могут быть уменьшающиеся или увеличивающиеся коммунальные платежи, расходы на отпуск, увеличение расходов на детей в преддверии осени и рождественские подарки зимой.
  • Теперь самое время проанализировать результаты и продолжить увеличивать нагрузку.

4-6-й месяц

  • Начни платить себе. Это упражнение на экономию: каждый месяц после получения дохода начинай откладывать 10% — короче говоря, платите себе. Четкое представление о том, сколько тебе нужно будет откладывать в этом месяце, поможет привыкнуть к экономии.
  • Сможешь ли ты выполнять это упражнение последовательно? Если да, замечай и отмечай свои победы. Заведи отдельный фонд поощрения, куда ты будешь откладывать понемногу денег каждый месяц и откуда будет приятно брать деньги, чтобы вознаградить себя.
  • Попробуй новые виды спорта. После хорошей практики можно переходить к более серьезным способам экономии. Если у тебя уже сформировалась отличная форма, подумай об инвестировании.

Более подробный обзор плана по достижению и поддержанию финансовой формы можно найти здесь. Если ты ищешь товарищей по тренировкам или советы о том, как разумно распоряжаться деньгами, присоединяйся к Kogumispäevik, крупнейшей группе финансовой грамотности в Эстонии, на Facebook, TikTok или Instagram.

Автор статьи – Грете Кохо, руководитель проектов Информационного центра по финансовым вопросам Swedbank.

Оцени, насколько эта статья была тебе полезна.

Samal teemal viimased artiklid

Teeviit teemakuud 2026 - vasta küsitlusele!

Noorteinfoportaal Teeviit võtab iga kuu fookusesse ühe kindla teema. Nii teeme ka 2026. aastal!  

Oled noor või noortega töötav spetsialist?

Ootame Sind vastama küsimustikule, et selgitada välja noorte jaoks kõige olulisemad ja põletavamad teemad. Loome sisendi põhjal teemakuud, artiklid ning kogemus- ja persoonilood. 

Vasta küsitlusele ja jäta oma e-mail, kui soovid osaleda Apple AirPods Pro kõrvaklappide loosis!

Küsimustik on avatud 17. novembrini 2025.

Rohkem infot leiad teemakuude kohta postituseset Teemakuud 2026.

Search