Как безопасно ходить в поход?

Чтобы поход оставил только приятные воспоминания, мы дадим тебе несколько советов, как обеспечить его безопасность.

1. Начни с малого. Если ты впервые отправляешься в поход, то стоит выбрать легкую туристическую тропу и место. Ищи короткие маршруты, на прохождение которых требуется от пары часов до одного дня, — они тебе по плечу. Если ты редко проводишь время на природе, выбери тропу длиной от 2 до 4 км. Для тех, кто часто тренируется и много времени бывает на свежем воздухе, лучше подойдет простая тропа протяженностью от 7 до 8 км. Решать, разумеется, тебе, просто в первый раз не стоит перенапрягаться.
2. Узнай больше о твоем маршруте и изучи окрестности. По возможности возьми с собой карту тропы и ознакомься с ней, прежде чем отправиться в поход, чтобы на месте было проще ориентироваться.
3. Выбор одежды и обуви зависит от погоды и скорости движения. Выбирай походную одежду в зависимости от погоды, но также подумай, планируешь ли ты совершить спортивный поход или просто спокойно прогуляться. Классическая рекомендация при выборе одежды: когда ты выйдешь из машины, сначала тебе должно быть немного прохладно.
4. Собери рюкзак с необходимыми вещами. Обязательно возьми с собой полностью заряженный мобильный телефон, при необходимости захвати также пауэрбанк. Возьми также бутылку с напитком и легкий перекус. Если тебе выписаны лекарства, которые нужно принимать в определенное время, не забудь взять и их. В зависимости от продолжительности похода тебе могут понадобиться разные вещи. Как правило, всегда стоит брать с собой энергетическую закуску, какой-нибудь нож, компас, карту, фонарик, спички или зажигалку, а также дополнительную одежду (погода может внезапно измениться).
5. Пригласи присоединиться друга или члена семьи. Начинающим туристам следует держаться вместе или отправляться в поход с более опытными туристами, прежде чем начинать ходить в походы в одиночку. Хотя бы потому, что в одиночном походе, если с тобой что-то случится, получить помощь будет гораздо сложнее. Запланируй поход и пригласи друзей с собой — так будет и веселее, и безопаснее. Если же ты решишь отправиться в поход в одиночку, сообщи кому-нибудь, куда ты направляешься и к какому времени собираешься вернуться.
6. Реалистично оцени свои возможности и скорость движения. Считается, что обычно скорость движения человека — от 4 до 5 километров в час. Однако на природе даже три километра в час могут быть вполне подходящим темпом, потому что из-за грунта, ветвей и особенностей ландшафта в целом передвигаться приходится медленнее. Обязательно рассчитывай своё время и скорость передвижения, особенно если есть вероятность, что в дороге стемнеет, а фонарика у тебя с собой нет.
7. При встрече с диким животным сохраняй спокойствие. Дикие животные, как правило, предпочитают держаться подальше от людей. Если ты все-таки встретишь животное, не провоцируй его, не кричи, избегай зрительного контакта, спокойно иди назад, по ранее пройденному маршруту.