Что влияет на восприятие тела и как лучше относиться к своему телу?
Твой образ тела связан с тем, как ты относишься к своему телу. Это то, что влияет на всех, независимо от того, кто они и как выглядят. У каждого свой образ тела, он может быть как хорошим, так и плохим. У большинства людей есть что-то, что им не нравится в своем теле, и у многих людей […]
Как найти время для тренировок?
Если сумасшедший темп твоей жизни вынуждает тебя балансировать между работой, личной жизнью, семьей и учебой, то выделить время на спорт может оказаться непосильной задачей. Когда у тебя появляется свободное время, ты хочешь заниматься чем-то, что тебе нравится, и спорт не всегда стоит на первом месте. Прочитай в статье, как найти время для тренировок! Даже легкая […]
Эмоции и их выражение
Эмоции – это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни, и их отсутствие просто трудно себе представить. Именно эмоции придают каждому дню неповторимые и запоминающиеся краски. Создателями эмоций являются мысли в нашей голове: Приятная мысль = приятная эмоция; Мысль о проблеме = тяжёлая и неприятная эмоция. Мы радуемся, получая на день рождения желанный подарок, мы грустим из-за […]