Усі алкогольні напої містять етанол. Якщо людина вживає алкоголь, у неї уповільнюється реакція, з’являється сонливість, вона перестає поводитися як завжди. Хіба ж це не чудовий стан, сповнений радості, задоволення?
У багатьох випадках алкоголь вживають, щоб підняти настрій, але зазвичай ефект виявляється недовготривалим. Одна чарка або келих, справді, можуть підняти настрій, але зазвичай ними не обмежуються й намагаються підняти його ще більше, внаслідок чого людина може втратити контроль над своєю поведінкою та допустити необдумані вчинки, від яких буде мало приємностей.
Пам’ятай, що неповнолітнім особам вживання алкоголю заборонено законом.
Але якщо тобі вже виповнилося 18 років, чому, попри це, все одно варто відмовитись від алкоголю?
- Вживання алкоголю уповільнює роботу центральної нервової системи, що призводить до зниження здатності реагувати та діяти.
- Одна чарка або келих, дійсно, можуть підняти настрій, але зазвичай ними не обмежуються і намагаються підняти його ще більше, після чого можна взагалі перестати контролювати свою поведінку.
- Організму підлітка складніше впоратися з алкоголем, ніж дорослому. У дитини або молодої людини після вживання алкоголю легко може з’явитися сонливість, нудота та блювота.
- У стані алкогольного сп’яніння підвищується ризик виникнення проблем, яких можна було б уникнути у тверезому стані.
- Щоб не псувати стосунки в сім’ї та у навчальному закладі.
Порушуючи домовленості та закон, ти ставиш під загрозу гарні стосунки зі своїми батьками. Наслідки можуть позначитися на твоєму подальшому житті. Якщо тебе зловлять за вживанням алкоголю у приміщенні навчального закладу або на екскурсії, то, як правило, ти не зможеш продовжити навчання у цьому ж навчальному закладі. - Щоб залишатися у хорошій фізичній формі.
Людина, яка не вживає алкоголь, знаходиться у кращій фізичній формі та може займатися спортом. Ба більше, алкоголь додає багато зайвих калорій. У 1 г чистого спирту міститься 7,1 ккал енергії (1 г жиру лише трохи більше – 9 ккал). - Щоб запобігти хворобам.
Багатолітні наукові дослідження показують, що алкоголь є потенційною причиною понад 60 захворювань та розладів здоров’я. До них відносяться хвороби серця, рак, психічні розлади, захворювання травної системи та багато інших недуг. Наприклад, ураження печінки виникає протягом 10 років. Якщо почати вживати алкоголь у віці 15 років, можна вже до 25 років зіткнутися із серйозними проблемами зі здоров’ям. Деякі захворювання печінки, такі як алкогольний гепатит та алкогольний цироз, призводять до смерті протягом чотирьох років після захворювання. Докладніше: Вплив алкоголю на здоров’я.
Пам’ятай! Тільки ти можеш вирішити, вживати алкоголь чи ні, і завжди дотримуватися прийнятого рішення!
Підготовлено молодіжним інформаційним порталом Teeviit на основі джерела Інституту розвитку здоров’я.
Інститут розвитку здоров’я – це державна науково-дослідна установа, яка займається дослідженнями у сфері здоров’я населення, а також здійсненням програм та діяльності у сфері профілактики різноманітних захворювань та зміцнення здоров’я.
Стаття опублікована у 2022 році.
