fbpx

Toitumisnõustaja soovitab: 3 toitu, mida on hea tööle või kooli kaasa võtta

Noorteinfoportaali Teeviit 2021 esimese kuu teemaks on teadlik eluviis. Täna annab soovitusi toitumisnõustaja Elis Nikolai.

Elis pakub välja 3 head ja tervislikku toitu, mida tööle või kooli kaasa võtta.

Tööle või kooli on kerge kaasa võtta tervislikku vrappi, sest selle valmistamine võtab umbes 5 minutit ning on võimalik teha valmis ka eelmisel õhtul.

Teisena pakub Elis välja smuuti. Smuuti sisse on võimalik panna ka pähkleid ja seemneid, mis annab head tekstuuri.

Kõige lihtsam on tööle kaasa võtta toitu, mida eelmisel päeval/õhtul tegid, sest nii hoiad ka aega kokku.

Vaata täpsemalt ka juba videost:

Vaata ka teisi klippe Teeviit Tulevikku Youtube’i kanalil!

Loe veel sarnasel teemal:

TAGASISIDE
×

Kirjuta meile oma arvamus