Tallinna Spordi- ja Noorsooamet kutsub Spordihommikule 30.11!

Tallinna Spordi- ja Noosooamet kutsub osalema spordihommiku treeningutes!

30. novembril kell 8:00–9:00 ja kell 12:00–13:00 toimuvad pealinna kolmes spordibaasis tasuta treeningud, mis annavad võimaluse osa saada hommikusest energialaengust parimate treenerite juhendamisel. 

Osavõtt on tasuta, kuid vajalik on eelnev registreerumine.
NB! Treenima on oodatud ka meeskonnad ja töökollektiivid.

Lisainfot tasuta treeningute kohta leiab ka veebist ja Facebookist.
Treeningud on sobilikud kõigile – nii uutele spordihuvilistele kui ka pikaaegsetele treenijatele.*
*Treeningute ülesehituses on arvestatud enam 14+ vanuses osalistega. 

Treeningute kava:

Tallinna spordihall (Herne 30)
Kell 8–9 Hommikuvõimlemine (treener Mihhail Kõlvart)
Kell 12–13 Jooksutreening (treener Evelin Talts)

Sõle spordikeskus (Sõle 40a)
Kell 8–9 Mänguline üldkehaline treening (treener Howard Frier)
Kell 12–13 Rühitreening (treener Signe Valgemäe)

Lasnamäe kergejõustikuhall (Punane 45)
Kell 8–9 Üldfüüsiline treening (treener Erki Nool)
Kell 12–13 Üldkehaline ringtreening (Nike Training Club, treenerid Maali Pruul ja Loora Salurand)

Igale osalejale kingituseks:

  • värskendav smuuti;
  • kupong spordibaasis treenimiseks kuni aasta lõpuni.

Loe veel sarnasel teemal: