На самом деле, никто ведь не думает, что ты не умеешь учиться. Конечно, умеешь, и делаешь это каждый день либо в школе, либо в университете. В действительности, ты можешь справляться с учебными заданиями, контрольными работами или экзаменами ещё лучше и успешнее, нужно лишь следовать нескольким очень простым приемам.
У тебя бывает такое, что музыка в наушниках никак не дает сосредоточиться? Или в телефон постоянно приходят уведомления из Instagram и Facebook о различных интересных новостях и событиях?
Любая посторонняя деятельность и постоянное общение в социальных сетях во время учебы могут значительно мешать концентрации и, тем самым, продлевать время, затрачиваемое на обучение. У тебя было такое, что время на часах очень незаметно подобралось к полуночи, пока ты общался с друзьями в чате, а домашние задания всё также не сделаны?
Мы поделимся с тобой несколькими полезными приемами, которые помогут лучше спланировать учебу и заранее выполнить свои учебные задания. Хотя эти приемы могут показаться тебе вполне обычными и давно известными, возможно, окажется, что от них на самом деле очень много пользы. Особенно в том случае, если тебе с трудом удается сосредоточиться и кажется, что учебные задания никак не хотят продвигаться. Примени их на практике и посмотри, есть ли толк!
Приемы для успешной учебы
- Выключи музыку, которая играет в наушниках или колонках.
- Переведи телефон в беззвучный режим, чтобы не мешали уведомления.
- Закрой другие окна (вкладки) в компьютере.
- Учись не так долго, но более интенсивно, чтобы не пропадали концентрация и свежесть восприятия.
- Планируй выполнение учебных заданий на конкретное время.
- Достаточно отдыхай, чтобы не чувствовать усталости во время учебы.
Желаем тебе умного подхода к учебе и свежей головы!
Подготовлено молодежным информационным порталом Teeviit по материалам MTÜ Peaasjad www.peaasi.ee.
Некоммерческая организация MTÜ Peaasjad занимается укреплением психического здоровья, профилактикой проблем, ранним вмешательством и снижением стигматизации в нашем обществе.
Опубликовано на молодежном информационном портале Teeviit в 2021 году.
