В этом интервью Эва Леннук поделится опытом своей активной деятельности в качестве молодёжного делегата ООН в 2020 году.
— Кто это – молодёжный делегат ООН?
Молодёжный делегат – это молодой человек из Эстонии, который добровольно входит в состав официальной делегации Эстонии в ООН и в течение одного года участвует в генеральной ассамблее, различных комиссиях, экономическом и социальном совете ООН. Молодёжный делегат участвует в обсуждении связанных с молодёжью тем, а также в практической работе делегации. Делегат и в Эстонии способствует повышению общей осведомлённости о связанных с ООН важных темах. В течение действия своего мандата он посещает учебные заведения, участвует в конференциях и круглых столах, а также занимается другой информационной деятельностью. Молодёжный делегат отстаивает интересы эстонской молодёжи как на международном уровне, так непосредственно и внутри страны.
— Почему ты решила подать свою кандидатуру в молодёжные делегаты ООН?
Я решила стать молодёжным делегатом ООН, чтобы голос молодых людей Эстонии через меня был услышан на международном уровне. Уже имея за спиной опыт молодёжного делегата в Совете Европы, я решила, что подхожу и на роль молодёжного делегата ООН для реализации своей цели. Раньше я уже занималась разными молодёжными проектами, представляла несколько молодёжных групп национальных меньшинств, хорошо осведомлена о проблематичных аспектах молодёжной политики и процесса вовлечения молодёжи. Осознавая то, что молодёжная сфера нуждается в реформах, я не могла бездействовать и рассматривала программу молодёжного делегата ООН как одну из возможностей для реализации изменений.
— В чём конкретно заключается твоя работа?
Моя работа весьма разнообразна – это и проведение мастер-классов и лекций на темы, тесно связанные с ООН, в разных школах Эстонии, и представление важных данных для дальнейшей разработки и дополнения международных стратегий. Как молодёжный делегат у меня была возможность посещать такие города, как Нью-Йорк, Женева, Гаага и другие центры международных отношений и международного права, но из-за коронавируса я была вынуждена участвовать в семинарах и круглых столах ООН в веб-среде. Ежедневно я общаюсь с молодёжными делегатами ООН из других стран, обсуждая с ними проблематичные аспекты в их программах и организуя развивающую деятельность в сети молодёжных делегатов. Также я участвую в международных и местных конференциях. Так, в 2020 году я руководила круглым столом Фестиваля мнений, темы которого были связаны как раз с молодёжью, обеспечением мира и безопасности, выступила со вступительной речью на веб-встрече послов Европы по правам человека и многое другое. В Эстонии принимаю участие в молодёжных конференциях и форумах, на которых выступаю с докладами или же участвую в круглых столах, дебатах и обсуждениях на темы активного вовлечения молодёжи и устойчивого развития.
— Расскажи о своём предыдущем опыте в сфере вовлечения молодежи.
Можно сказать, что я начала свой путь в качестве волонтёра в одном из некоммерческих объединений Нарвы, в центре неформального обучения VitaTiim. В 2016 году под руководством координатора проектов VitaTiim мы с друзьями написали первый молодёжный проект „Kaks keelt – üks meel“ («Два языка – один нрав»). Целью этого проекта было свести и познакомить молодых людей, родными языками которых являются эстонский и русский, и изучить предрассудки и их влияние на мировоззрение и общение молодёжи, живущей в разных языковых средах. На одном проекте мы не остановились, и в течение следующих нескольких лет я реализовала ещё пару-тройку проектов, тем самым создавая возможности эффективного и целенаправленного проведения своего свободного времени как для молодёжи Нарвы, так и для молодых людей из других стран. Помимо этого, я занималась также организацией языковых и музыкальных кафе, проводила караоке-вечера и повышала свою квалификацию на разных курсах по написанию проектов. В 2017 году я представляла Эстонию в программе Benjamin Franklin Transatlantic Fellowship, в рамках которой в течение месяца изучала в США международное сотрудничество, вовлечение общины и трансатлантические отношения. Именно участие в программе Benjamin Franklin подтолкнуло меня к осознанию того, что в дальнейшем я бы хотела посвятить себя защите интересов молодёжи на международном уровне. Я поняла, что при пополнении багажа навыков я смогу реализовать возможность изменить общество в сторону большей сплочённости и единомыслия, не ущемляя при этом обогащающую сущность разных мировоззрений.
— Тебе приходилось много раз стоять перед сложным выбором. Что тебе помогало?
Все мы ежедневно принимаем десятки тысяч решений, при этом важно уметь различать более и менее важные из них, а также учитывать советы мудрых и компетентных людей. Старая пословица гласит: «Одна голова – хорошо, а две – лучше!». Поэтому при принятии важных решений я всегда давала возможность высказаться своим близким. На мой жизненный путь повлияло достаточно много людей. Конечно, другие люди не могут принять за тебя решение, ведь это будет уже не твоя жизнь, а жизнь кого-то другого прожитая через тебя. Поэтому мне помогал в жизни такой принцип: правильный выбор я должна сделать сама, но с учётом всех обстоятельств и возможных последствий.
— Что тебя вдохновляет? Какие цели ты ставишь перед собой?
Меня вдохновляют люди, природа и музыка. Этот список не исчерпывающий, и он постоянно меняется. Вдохновение для меня – это источник энергии, который даёт силы действовать, идти вперёд, поэтому я стараюсь находить вдохновение как можно в большем количестве окружающих меня вещей. Интересно, что мне не нужно целенаправленно искать вдохновение, скорее, я научилась повсюду замечать его источники и красоту, думаю, именно поэтому я постоянно им наполнена. Моя основная цель – найти равновесие и такую сферу/вид деятельности, самосовершенствование в которой будет полезно как мне лично, так и обществу в целом. Также я стремлюсь стать хорошим специалистом в своём деле, профессионалом, к которому будут обращаться и мнение которого будет полезным для преодоление проблем и вызовов, встающих перед обществом.
— Как ты достигаешь своих целей?
Я ставлю перед собой цели постепенно, шаг за шагом – так как считаю, что для достижения большой цели нужно сначала сформулировать маленькие и, разумеется, достичь их. Я стараюсь предвидеть в своей повседневной деятельности способствующие достижению конкретной цели шаги и при их постановке также учитывать, что может случиться и так, что некоторые из моих рутинных действий не всегда будут соответствовать какой-либо цели, и это вполне нормально.
— Поделись с молодёжью несколькими лайфхаками, как научиться планировать своё время, чтобы стать более продуктивными!
- Продумай и составь список дел (to do list) на день/неделю/месяц/год, как тебе будет удобнее. Запланированные на один день дела удобно держать перед глазами, например, в ежедневнике на столе или на экране компьютера.
- Планируй время и на отдых – выгорание вредит здоровью и никак не способствует саморазвитию. Отдых включает в себя также здоровый сон, поэтому необходимо выбрать подходящий для себя режим сна.
- Правило 45+15 – когда приступаешь к какому-либо заданию, работу нужно выполнять сосредоточенно 45 минут, после чего следует перерыв на отдых 15 минут. При работе за компьютером не забывай в течение 15 минут делать зарядку для глаз, чтобы сохранить своё зрение. Распорядок 45+15 следует повторять в соответствии с объёмом работы, и при необходимости во время перерывов следует выполнять и двигательные упражнения (сгибания рук, приседания, планка и т.п.).
— Как преодолевать возникающие в жизни трудности?
У каждого человека свои способы преодоления трудностей в жизни – одни советуются с близкими или специалистами, другие освежают мысли занимаясь в бассейне, третьи набирают кредитов с сумасшедшими процентами, четвёртые ничего не делают в надежде на то, что трудности пройдут сами собой.
Я думаю, что на трудностях нужно учиться и воспринимать их как источники сил и душевного равновесия. Для этого требуется рефлексия (self-reflection) и постоянный самоанализ – нужно признать, что это трудно, и спросить себя: «Да, это трудно, но чему и как я могу научиться, исходя из этой ситуации? Где этот опыт может пригодиться? Смогу ли я, преодолевая эти трудности, помочь кому-то другому?».
Нужно помнить о том, что никто из нас не остаётся и не должен оставаться наедине с трудностями, встречающимися на жизненном пути. В сложные времена нужно помнить о том, что всегда найдутся люди, готовые помочь. Чтобы получить эту помощь, за ней нужно лишь обратиться, ведь в тишине и одиночестве рождаются плохие мысли и ложные выводы.
Эта статья написана в рамках Недели Молодёжной работы 10 #создаюсвоюжизньсам! Узнай больше на noorsootoonadal.ee
