Душевное здоровье и благополучие
Молодёжный инфопортал Teeviit собрал здесь для поддержания высокого уровня осведомлённости молодых людей все материалы по теме душевного здоровья человека и возможностей для его эффективного сохранения и/или восстановления. Данная рубрика, содержащая как советы, лайфхаки, подробные разъяснения, куда и к кому обратиться за помощью при необходимости, так и полезные ссылки на достоверные источники информации, является ключом к осознанности в отношении себя и своего здоровья.
Материалы
Ты можешь прочить статьи по данной теме на инфопотале Teeviit в рубрике физическое и душевное здоровье и подрубрике душевное здоровье.
- 10 советов для поддержания психического здоровья
- Душевное здоровье: эмоции и их выражение
- Тебя что-то беспокоит или ты нуждаешься в помощи?
- 10 простых советов: как повысить чувство радости и счастья
- О самооценке и её влиянии на нашу повседневную жизнь
- Интервью с психологом и семейным терапевтом Марлен Таммсаар-Ояметс: «Отношения дают возможность стать личностью»
- Профилактика депрессии
- 10 способов позаботиться о своём душевном здоровье
- Как избавиться от вредных привычек?
- Как помочь переживающему другу?
Советы и помощь
Если тебя что-то беспокоит, то расскажи об этом кому-нибудь, кому доверяешь. Мы собрали здесь контакты, куда можно обратиться за советом и помощью.
- Если чьей-либо жизни или здоровью угрожает прямая опасность, то незамедлительно звони по номеру 112
- Портал психического здоровья peaasi.ee/ru.
- Телефонная линия поддержки душевного здоровья 660 4500
- Душепопечительский телефон 116123, консультанты этой линии оказывают психологическую поддержку звонящим, которые столкнулись с заболеванием, бедой или оказались в сложной жизненной ситуации.
- Телефон помощи детям 116111 (круглосуточно) и сайт www.lasteabi.ee, где есть возможность онлайн-беседы на русском, эстонском и английском языках.
- Линия школьных психологов — 1227 (на русском языке) и 1226 (на эстонском языке)
Почитай также: Тебя что-то беспокоит или ты нуждаешься в помощи?
Видео
Teeviit x Трийн Тоомесаар x Грете Кулль — Основы предотвращения издевательств или что ты можешь сделать? (с субтитрами на русском языке)
Информация постоянно обновляется.
Если хочешь получить дополнительную информацию касательно какой-либо вышеупомянутой темы или же тебе необходимо принять важное решение, касающееся твоей жизни, то не бойся обратиться к специалистам за советом, помощью или определёнными услугами!
Дополнительная информация: teeviit@harno.ee
