fbpx

Robini kogemuslugu: taliujumine algul oli hirmus

Noorteinfoportaali Teeviit 2021 esimese kuu teemaks on teadlik eluviis. Seetõttu oleme teinud Robin Pastakiga, kes tegeleb taliujumisega.

Olen Robin Pastak, 16. aastane ja õpin Viimsi Gümnaasiumis. Taliujumiseni jõudsin siis, kui koolis üks õpetajatest jagas oma kogemust ja tänu sellele tekkis mul huvi. 


Miks on taliujumine sinu arvates hea?

Minu jaoks on talisuplus hea, sest mina saan sellest energiat terveks päevaks ja see vähendab riski haigeks jääda.


Mis olid sinu mõtted enne taliujumisega alustamist? Kuidas need on peale talisuplusega alustamist muutunud?

Alguses oli hirmus. Enne kui ma redelile jõudsin, mõtlesin, et kas on üldse mõtet ja kas see on ohutu, aga pärast esimest korda olin ma harjunud juba vee temperatuuriga ja ei olnud suures šokis.


Kas räägiksid natuke, kuidas harjutada ennast külma veega?

Mina olen külma veega harjunud, sest ma ise olen ujunud väga palju külmades temperatuurides rannas, aga ma soovitaksin kõigepealt käia külma duši all ja spaas külmades basseinides.

Millised muutused on toimunud tervisega peale talisuplusega alustamist?

Olen märganud, et mul pole enam nii tihti nohu ega köha, enne talisuplust olin ma pidevalt haige.


Mis on sinu arvates see põhjus, miks inimesed kardavad proovida taliujumist?

Ma arvan, et inimesed kardavad taliujuma minna, sest internetis on palju uudiseid sellest,  kuidas inimesed on hukkunud seda tehes ja kui ohtlik see on.


Kuidas motiveeriksid inimesi proovima taliujumist?

Igaüks peaks leidma küsimusele vastuse: Miks ma seda teha tahan? Igaüks suudab endale motivatsiooni leida, kui nad on sellest huvitatud.


Mil viisil tuleks teha taliujumisest enda jaoks rutiin?

Alustada väikestest sammudest ja leida aeg, et seda korduvalt harrastada!

Küsis Sisuloome tiimi liige Britta Kadanik

Toimetas Sisuloome tiimi liige Mariliis Lulla

Loe veel sarnasel teemal:

TAGASISIDE
×

Kirjuta meile oma arvamus