KUULA JÄRGI veebinar: füüsilise heaolu kompott – füüsiline aktiivsus, toitumine & uni

24.septembril toimus veebinar “Füüsilise heaolu kompott – füüsiline aktiivsus, toitumine ja uni”.

Veebinaril kõnelesid Tervise Arengu Instituudist vanemspetsialist Alice Haav ning kehalise kasvatuse õpetaja ja treener Jarno Nurm. Veebinari juhtis Kristina Laurits.

Veebinaril arutleti:

• Kuidas on ikkagi füüsiline ja vaimne tervis omavahel seotud?
• Miks on vaja olla füüsiliselt aktiivne – teaduspõhised seletused?
• Kuidas olla targalt füüsiliselt aktiivne?
• Millist rolli mängib uni?
• Tervislik toitumine – jah kindlasti – aga mida kujutavad endast erinevad toidulisandid/pulbrid? Mida nende kohta peaks teadma?

Ning vastati noorte küsimustele otse saates.

VAATA VEEBINARI SALVESTUST SIIT.

Tegevusi rahastatakse haridus- ja teadusministri kinnitatud ning Haridus- ja Noorteameti poolt elluviidava Euroopa Sotsiaalfondist kaasrahastatud programmi „Tõrjutusriskis noorte kaasamine ja noorte tööhõivevalmiduse parandamine“ raames.