KUULA JÄRGI veebinar: füüsilise heaolu kompott – füüsiline aktiivsus, toitumine & uni
24.septembril toimus veebinar “Füüsilise heaolu kompott – füüsiline aktiivsus, toitumine ja uni”.
Veebinaril kõnelesid Tervise Arengu Instituudist vanemspetsialist Alice Haav ning kehalise kasvatuse õpetaja ja treener Jarno Nurm. Veebinari juhtis Kristina Laurits.
Veebinaril arutleti:
- Kuidas on ikkagi füüsiline ja vaimne tervis omavahel seotud?
- Miks on vaja olla füüsiliselt aktiivne – teaduspõhised seletused?
- Kuidas olla targalt füüsiliselt aktiivne?
- Millist rolli mängib uni?
- Tervislik toitumine – jah kindlasti – aga mida kujutavad endast erinevad toidulisandid/pulbrid? Mida nende kohta peaks teadma?
Ning vastati noorte küsimustele otse saates.
VAATA VEEBINARI SALVESTUST SIIT.
Tegevusi rahastatakse haridus- ja teadusministri kinnitatud ning Haridus- ja Noorteameti poolt elluviidava Euroopa Sotsiaalfondist kaasrahastatud programmi „Tõrjutusriskis noorte kaasamine ja noorte tööhõivevalmiduse parandamine“ raames.
