OSALE: noorte veebinarid vaimse ja füüsilise tervise teemadel

Tule osalema veebinaridel ja saa oma kõige põletavamatele tervise teemalistele küsimustele vastused!

26.november 2019 kell 19.00 vaimse tervise teemaline veebinar “Võidab see, kes üle ei stressa!”

Veebinaril räägime:
• mida teha enesekriitilise häälekesega kuklas ehk kuidas vähenda eneses kahtlemist ning olla enesekindlam;
• kuidas kiiretel eluperioodidel oma vaimset tervist hoida;
• kuidas stressi ja ülepinget ennetada ning kuidas sellega elutervelt toime tulla;
• kuidas ilma läbi põlemata endast parimat anda

28.november 2019 kell 19.00 füüsilise tervise teemaline veebinar “Tervis, minu heaolu!”

Veebinaril räägime:
• tervislikust toitumisest – müütidest vs. tegelikkusest;
• isudest – miks nad tekivad ja kuidas nendega paremini toime tulla;
• kust ja kuidas kiire elutempo juures leida motivatsiooni ja energiat end piisavalt liigutada ning tervislikult toituda;
• aktiivsest eluviisist – milliseid valikuid igapäevaselt langetada, et püsida heas füüsilises vormis;
• „akude laadimisest“ ja paljust muust.

Registreeru veebinaridele:
Veebinar “Võidab see, kes üle ei stressa!”: www.eduakadeemia.ee/vaimnetervis/
Veebinar “Tervis, minu heaolu!”: www.eduakadeemia.ee/fyysilinetervis/

Saad veebinaril teiste osalejatega chatis mõtteid vahetada ning saatekülalistelt lives küsimusi küsida

NB! Registreerunutele saadetakse salvestuse link hiljem e-postile, seega kui ei õnnestu “lives” osaleda, siis saab veebinari endale sobival ajal järele vaadata

Teeviit veebinarid valmivad Haridus- ja Teadusministeeriumi, Eesti Noorsootöö Keskuse ja Euroopa Sotsiaalfondi toel ning on rahastatud „Tõrjutusriskis noorte kaasamine ja noorte tööhõivevalmiduse parandamine“ programmi raames.

Loe veel sarnasel teemal:

Meie partnerid

TAGASISIDE
×

Kirjuta meile oma arvamus