Digisõltuvus on meeletult suur soov viibida palju arvutis, telefonis või mõnes teises nutiseadmes. Nendesse on väga lihtne kinni jääda. Ajul on kerge võtta vastu informatsiooni, mis sealt tuleb.
Sõltuvus mõjutab suhtlemist, õppimist ja muude kohustuste täitmist. Digitaalsete vahendite kasutamine ei ole kohe sõltuvus, vaid see algab siis, kui on pidevalt tahe ja kiusatus olla telefonis, arvutis.
Kiusatuseks võivad olla mängud, rakendused, videote vaatamine või lihtsalt internetis surfamine, mis hakkab igapäevaelu segama. Lisaks võib olla raske hakkama saada olukorras, kus ei ole ligipääsu internetile.
Digisõltuvus mõjub halvasti ka kehale – puudu jääb liikumisest. Lisaks võib ekraanide sinine valgus peletada õhtul und. Arvestada tuleb ka toitumisega – see võib täiesti ununeda või hoopiski liigne arvuti taga näksimine kaalu tõsta.
Allikas: Peaasi
Artikli toimetas noorteinfoportaal Teeviit juunior peatoimetaja Liise Timmo.
