fbpx

Sündmused

Peaasi.ee vitamiinikampaania

Märts on vaimse tervise kuu ning selle raames saab alguse Peaasi.ee vitamiinikampaania.

Kampaania raames võetakse fookusesse viis vaimse tervise vitamiini, mis aitavad inimestel tasakaalu hoida. Vitamiini kuur kestab kokku 5 nädalat. Igal nädalal võetakse fookusesse üks vaimse tervise vitamiini komponentidest ning jagatakse soovitusi, kuidas vaimse tervise tasakaalu parandada. Samuti kõigil on võimalus vaimse tervise vitamiinide taset Peaasi.ee veebis testida, tee seda siin.

„Viis nädalat kestva vitamiinikuuri jooksul keskendume vaimse tervise tugevdamisele. Praegusel ebamäärasel ja pingelisel ajal on eriti oluline teadlikult midagi head teha enda ja teiste vaimse tervise toetamiseks, “ ütles Peaasi.ee tegevjuht Anna-Kaisa Oidermaa.

Viis vaimse tervise vitamiini on:

* head suhted

* tasakaalustatud toitumine

* puhkus ja hea uni

* positiivsete emotsioonide kogemine

* liikumine

Esimese nädala teema on head suhted. Teeviit võtab kampaaniast osa ning Teeviit tiimijuhid jagavad sulle väljakutseid iga nädal.

0
TAGASISIDE
×

Kirjuta meile oma arvamus