Augustikuu fookuses on tervis.

01.08.2022
Liis Enson, noorteinfo peaekspert

 Toetavad materjalid, selgitused ja nõuanded

Loe temaatilisi kajastusi Teeviit portaali rubriigist: Füüsiline ja vaimne tervis. 

Toome välja mõned artiklid, mida soovitame lugeda.

Kas tarbid piisavalt vett?

Kuidas elada tervislikult?

Mis mõjutab meie kehapilti ja kuidas oma kehasse paremini suhtuda?

Kuidas tõsta endas kehapositiivsust?

Kuidas teha trenni, kui Sul pole aega

Liikumissoovitused noortele

Milline on tervislik liikumine ja sport?

Millised on toidu ja toitumisega seotud müüdid?

Tervisliku toitumise põhitõed

Kuhu pöörduda, kui on mure tervise pärast?

Hambaaugud kahjustavad hambaid. Aga mida veel?

Kogemuslugu Sandra Rajuga: Puhkus on tugevatele

Sotsiaalfoobia – mis see on?

Ärevuse tunne võib hakata segama igapäevaelu

Miks on uni meile tähtis?

Persoonilugu terviseentusiast Anettega: on oluline olla teadlik, millal ja mida sa sööd ning olla söömise ajal kohal

Söömishäire – mis, miks ja kuidas?

Söömishäire: miks valida väljapääs?

Enamlevinud vaimse tervise mured

Uuri lisa portaalist!

Kuidas suhtud sina oma kehasse? Pane enda teadmised proovile siin testis.

Vaata ja kuula Teeviit Tulevikku podcaste ja veebinare ning lühivideoid

“Burx või porx – mis sinu keha päriselt õnnelikuks teeb?” | Elis Nikolai x Ott Kattel

Füüsilise heaolu kompott – füüsiline aktiivsus, toitumine ja uni

“Mis annab häiret – kas kõht või pea?” I Anna-Liisa Sutt x Kendra Vaino

“Tugitoolist jooksurajale – kas oled valmis?” | Sandra Raju x Erik Toomet

Meelemürgid – miks ja kuidas öelda ei?

“Ausalt ja avameelselt depressioonist!” | Anna-Kaisa Oidermaa x Helen Voogla

“Terves kehas terve vaim ja sotsiaalne elajas” | Merit Raju x Janek Õiglane

“Sõltuvusest priiks!” | Jüri Pootsmann x Pille Kütt

Tervise Arengu Instituut X Teeviit: “Miks veipida?”

Merlin Kreitsberg X Teeviit “Vaimse tervise esmaabi 5 sammu”

“Tundeid tuleb tunda, mitte valida” Minni Tang x Merlin Kreitsberg

Teeviit x Elis Nikolai – Toitumisnõustaja soovitab: 3 toitu, mida on hea tööle või kooli kaasa võtta


Soovitame tutvuda ka MTÜ Mondo augustikuu filmisoovitustega siin.

___________________________________________________________________________

Kui soovid mingi teema kohta lisainfot või Sul on vaja langetada oma elu puudutavaid otsused, ära karda pöörduda spetsialistide, ametiasutuste ja teenuste poole!

Lisainfo: teeviit@harno.ee

Kas teadsid, et ilmumas on Teeviit infokiri? Ära jää uudistest ilma ja liitu infokirjaga siin.

TAGASISIDE
×

Kirjuta meile oma arvamus

Send this to a friend