Ценности – что для тебя важно?
Ценности – это твои внутренние убеждения, которые показывают, что ты цените и что для тебя важно. Ценности – это принципы того, как человек поступает по жизни. Например, нашими основными ценностями (без которых трудно справиться в жизни) могут быть дружба, безопасность семьи, самореализация, социальное признание или что-то еще.
Ты руководствуешься своими ценностями каждый день, в любой ситуации, в каждом задании и в общении с другими людьми. Например, если твоё здоровье важно для тебя, то ты, скорее всего, будешь о нём заботиться – будешь заниматься спортом и есть здоровую пищу. На формирование ценностей влияет окружающая среда и воспитание, но в конечном итоге мы выбираем их сами.
Формирование ценностей
Твои ценности формируются с течением времени, меняются благодаря разнообразному опыту и общению с разными людьми. Например, будучи подростком, друзья и признание могут быть для нас самыми важными, и с возрастом мы начинаем больше ценить здоровье и семью. Развитие общества всегда сопровождается изменениями в ценностях и предпочтениях людей. Например, одна тенденция заключается в том, что чем выше уровень образования человека, тем больше он отклоняются от материальных ценностей к духовным.
Ценности и потребности
По мере продвижения к истинным ценностям ты будешь чувствовать уверенность, энтузиазм и не будешь сомневаться в своем выборе. Ценности определяют поведение и мотивируют тебя ставить цели. Важно знать, что ценности также зависят от потребностей. В обычных условиях, со здоровой и целостной личностью, потребности сбалансированы и гармоничны. Однако иногда человек не осознает истинных мотивов своих действий. Одна и та же потребность может проявляться по-разному у разных людей и заставлять их вести себя по-разному.
Осознание потребностей даёт возможность для достижения твоих целей удовлетворительным образом. Продумай свои ценности и потребности, чтобы они не руководили твоим поведением подсознательно.
Хороший пример в контексте карьеры и работы: если ты ценишь дружелюбный коллектив на работе, то ты также будешь создателем этой дружелюбной атмосферы. Если ценишь инновации, то ты также будешь одним из создателей новых идей и решений.
Когда ты занимаешься вещами, которые для тебя важны, ты больше наслаждаешься жизнью. Если твоя работа будет соответствовать твоим ценностям, то ты будешь делать её с удовольствием и спокойствием.
РАБОЧИЙ ЛИСТ. Ценности – что для тебя важно?
Этот рабочий лист создан для анализа карьеры и работы, но ты можешь использовать тот же метод в других сферах жизни.
Пример из рабочего листа – упражнение 1
Что ты ценишь? С удовлетворением каких потребностей связана для тебя работа?
Тебя мотивирует зарплата? Дружная команда? Интересные возможности развития? Желание учиться? Слава? Авторитет?
Посмотри на колесо ценностей и расположи эти связанные с работой ценности в порядке важности. Запиши три наиболее важных ценности, которые должна предложить тебе работа.
Haridus – образование; Kliendile olulised inimesed – важные для клиента люди; Isikuomadused – личные качества; Väärtushinnangud – оценка ценностей; Huvid – интересы; Oskused – умения; Karjäärivõimalused – возможности в карьере; Töö- ja elukogemused – трудовой и жизненный опыт.
Рабочий лист продолжается, скачай рабочий лист.
Составлено по материалам Rajaleidja
